Posted by Низкая физическая активность относится к главным факторам риска развития хронических заболеваний — наряду с курением, избыточной массой тела, повышенным содержанием холестерина в крови и повышенным артериальным давлением.
Врачи рекомендуют уделять умеренной физической активности до и более 300 минут, интенсивной нагрузке — до и более 150 минут в неделю.
На этой неделе подробнее расскажем о пользе различных видов физической активности для укрепления здоровья взрослых и детей.
